Selasa, 31 Januari 2012
Sabtu, 28 Januari 2012
عَنْ أَبِيهِ أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ مَنْ قَرَأَ الْقُرْآنَ وَعَمِلَ بِمَا فِيهِ أُلْبِسَ وَالِدَاهُ تَاجًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ ضَوْءُهُ أَحْسَنُ مِنْ ضَوْءِ الشَّمْسِ فِي بُيُوتِ الدُّنْيَا لَوْ كَانَتْ فِيكُمْ فَمَا ظَنُّكُمْ بِالَّذِي عَمِلَ بِهَذَا) سنن أبي داود( Rasulullah bersabda : "Barang siapa yang membaca Al Qur`an dan mengamalkan apa yang terdapat di dalamnya, Allah akan mengenakan mahkota kepada kedua orangtuanya pada Hari Kiamat kelak. (Dimana) cahayanya lebih terang dari pada cahaya matahari di dunia. Maka kamu tidak akan menduga bahwa ganjaran itu disebabkan dengan amalan yang seperti ini. " (Sunan Abi dawud) الَّذِي يَقْرَأُ الْقُرْآنَ وَهُوَ مَاهِرٌ بِهِ مَعَ السَّفَرَةِ الْكِرَامِ الْبَرَرَةِ وَالَّذِي يَقْرَؤُهُ وَهُوَ يَشْتَدُّ عَلَيْهِ فَلَهُ أَجْرَانِ) سنن أبي داود ( Dari `Aisyah Radhiyallahu `Anha berkata, Rasulullah bersabda : "Orang yang membaca Al Qur`an dan ia mahir dalam membacanya maka ia akan dikumpulkan bersama para Malaikat yang mulia lagi berbakti. Sedangkan orang yang membaca Al Qur`an dan ia masih terbata-bata dan merasa berat (belum fasih) dalam membacanya, maka ia akan mendapat dua ganjaran." (HR. Abu Dawud, Ahmad, Soheh Ibnu Hibban, Ad-daromi) الَّذِي يَقْرَأُ الْقُرْآنَ وَهُوَ مَاهِرٌ بِهِ مَعَ السَّفَرَةِ الْكِرَامِ الْبَرَرَةِ وَالَّذِي يَقْرَؤُهُ وَهُوَ يَشْتَدُّ عَلَيْهِ فَلَهُ أَجْرَانِ) سنن أبي داود ( Dari `Aisyah Radhiyallahu `Anha berkata, Rasulullah bersabda : "Orang yang membaca Al Qur`an dan ia mahir dalam membacanya maka ia akan dikumpulkan bersama para Malaikat yang mulia lagi berbakti. Sedangkan orang yang membaca Al Qur`an dan ia masih terbata-bata dan merasa berat (belum fasih) dalam membacanya, maka ia akan mendapat dua ganjaran." (HR. Abu Dawud, Ahmad, Soheh Ibnu Hibban, Ad-daromi) اقْرَءُوا الْقُرْآنَ فَإِنَّهُ يَأْتِي يَوْمَ الْقِيَامَةِ شَفِيعًا لِأَصْحَابِهِ Dari Abu Umamah Al Bahili t berkata, saya telah mendengar Rasulullah bersabda : "Bacalah Al Qur`an !, maka sesungguhnya ia akan datang pada Hari Kiamat sebagai syafaat bagi ahlinya (yaitu orang yang membaca, mempelajari dan mengamalkannya)." H.R. Muslim. |
"WANITA":
"Wanita perlu taat kepada suami. Tapi tahukah, bahwa lelaki wajib taat
kepada Ibunya 3 kali lebih utama daripada kepada Bapaknya...
Wanita menerima warisan lebih sedikit dari pada Lelaki. Tapi tahukah bahwa
harta itu menjadi milik pribadinya dan tidak perlu diserahkan kepada
Suaminya, sementara apabila Lelaki menerima warisan, Ia perlu/wajib juga
menggunakan hartanya untuk Isteri dan anak-anaknya.
Wanita perlu bersusah payah mengandung dan melahirkan anak. Tapi tahukah
bahwa setiap saat dia didoakan oleh segala umat, malaikat dan seluruh
makhluk ALLAH di muka bumi ini. Dan tahukah, jika ia mati karena melahirkan
adalah Syahid dan Surga akan menantinya...
Di akhirat kelak, seorang lelaki akan dipertanggung jawabkan terhadap 4
wanita, yaitu:
1.Isterinya,
2.Ibunya,
3.Anak Perempuannya dan
4.Saudara Perempuannya.
Artinya: bagi seorang wanita tanggung jawab terhadapnya ditanggung oleh 4
orang lelaki.
Yaitu:
1.Suaminya,
2.Ayahnya,
3.Anak Lelakinya dan
4.Saudara Lelakinya.
Seorang wanita boleh memasuki pintu surga melalui pintu surga yang mana saja
yang disukainya, cukup dengan 3 syarat saja, yaitu :
1.Sholat 5 waktu,
2.Puasa di bulan Ramadhan,
3.Taat kepada Suaminya, dan
Seorang lelaki wajib berjihad fisabilillah, sementara bagi wanita jika taat
akan suaminya serta menunaikan tanggungjawabnya kepada ALLAH SWT, maka ia
akan turut menerima pahala setara seperti pahala orang pergi berjihad
fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata.
Sebarkan tausyiah ini kepada saudara muslim-mu yg lain, semoga pahala
mengalir kepadamu juga....;)
Di kirim khusus utk wanita cantik ...
:)Bersabar saat tertekan
:)Tersenyum di saat hati menangis
:)Diam saat terhina
:)Mempesona krn memaafkan
:)Mengasihi tanpa pamrih
:)Bertambah kuat di dlm doa & pengharapan.
Serta dikirim untuk laki2 yg mencintai Isterinya, Ibunya, Anaknya.
"Wanita perlu taat kepada suami. Tapi tahukah, bahwa lelaki wajib taat
kepada Ibunya 3 kali lebih utama daripada kepada Bapaknya...
Wanita menerima warisan lebih sedikit dari pada Lelaki. Tapi tahukah bahwa
harta itu menjadi milik pribadinya dan tidak perlu diserahkan kepada
Suaminya, sementara apabila Lelaki menerima warisan, Ia perlu/wajib juga
menggunakan hartanya untuk Isteri dan anak-anaknya.
Wanita perlu bersusah payah mengandung dan melahirkan anak. Tapi tahukah
bahwa setiap saat dia didoakan oleh segala umat, malaikat dan seluruh
makhluk ALLAH di muka bumi ini. Dan tahukah, jika ia mati karena melahirkan
adalah Syahid dan Surga akan menantinya...
Di akhirat kelak, seorang lelaki akan dipertanggung jawabkan terhadap 4
wanita, yaitu:
1.Isterinya,
2.Ibunya,
3.Anak Perempuannya dan
4.Saudara Perempuannya.
Artinya: bagi seorang wanita tanggung jawab terhadapnya ditanggung oleh 4
orang lelaki.
Yaitu:
1.Suaminya,
2.Ayahnya,
3.Anak Lelakinya dan
4.Saudara Lelakinya.
Seorang wanita boleh memasuki pintu surga melalui pintu surga yang mana saja
yang disukainya, cukup dengan 3 syarat saja, yaitu :
1.Sholat 5 waktu,
2.Puasa di bulan Ramadhan,
3.Taat kepada Suaminya, dan
Seorang lelaki wajib berjihad fisabilillah, sementara bagi wanita jika taat
akan suaminya serta menunaikan tanggungjawabnya kepada ALLAH SWT, maka ia
akan turut menerima pahala setara seperti pahala orang pergi berjihad
fisabilillah tanpa perlu mengangkat senjata.
Sebarkan tausyiah ini kepada saudara muslim-mu yg lain, semoga pahala
mengalir kepadamu juga....;)
Di kirim khusus utk wanita cantik ...
:)Bersabar saat tertekan
:)Tersenyum di saat hati menangis
:)Diam saat terhina
:)Mempesona krn memaafkan
:)Mengasihi tanpa pamrih
:)Bertambah kuat di dlm doa & pengharapan.
Serta dikirim untuk laki2 yg mencintai Isterinya, Ibunya, Anaknya.
Untuk diresapi…
Menjadi Pribadi Yang Bijak
Bismillaahirrahmanirrahiim,
Bismillaahirrahmanirrahiim,
Satu ciri ketakwaan seseorang kepada allah adalah sifat bijak dalam kehidupannya. “ Hai sekalian manuisia sesungguhnya kami menciptakan kamu dari seorang laki-laki dan seorang perempuan dan kami jadikan kamu berbangsa-bangsa dan bersuku-suku supaya kamu saling mengenal. Sesungguhnya semulia-mulia kamu di sisi Allah ialah yang lebih taqwa di antara kamu. Sesungguhnya allah maha mengetahui lagi maha teliti”. (Qs. Al-Hujuraat ayat 13).
Ciri orang yang bertakwa adalah dia merupakan orang yang bijaksana. Pertanyaan pertama ketika kita berscermin adalah : “Apakah diri ini sudah bijak, jika jawabannya belum, maka jadikanlah hal ini sebagai sebuah cita-cita.
Jika ada yang mengatakan rindu pemimpin yang bijak, jika kita mengatakan bahwa bangsa ini krisi keteladanan, maka jangan mencari teladan karena susah untuk ditemukan, untuk itu yang paling mudah adalah menjadikan kita sebagai tauladan paling tidak untuk keluarga, janganlah menuntut untuk mendapatkan presiden yang bijak karena akan susah untuk di dapat, karena itu yang dapat kita lakukan adalah menuntut diri sendiri, orang yang bijaksana itu merupakan suatu keindahan tersendiri, misalkan ketika menjadi seorang guru yang bijak biasanya sangat di sukai oleh murid-muridnya. Seorang pemimpin yang bijak biasanya ia di segani oleh kawan maupun lawan, jika orang tua bijaksana maka akan dicintai oleh anak-anaknya.
Pada dasarnya kebijakan ini tidak susah untuk di miliki. “ Serullah kepada jalan (agama) Tuhanmu dengan hikmah dan pengajaran yang baik dan bantahlah mereka dengan cara sebaik-baiknya, sesungguhnya Tuhanmu dialah yang lebih mengetahui orang-orang yang sesat dari jalannya dan dia lebih mengetahui orang- orang yang mendapat petunjuk.”
Sumber kearifan dan kebijaksanaan dapat datang dari :
1. Sikap siddiq yaitu :
orang yang sangat menyukai kebenaran, sekuat tenaga hidupnya berusaha berbuat benar dan selalu ingin membuat orang menjadi benar, semangat didalam hati akan cinta terhadap kebenaran, istiqomah dalam kebenaran dan ingin orang juga memiliki sikap yang benar maka hal tersebutlah yang membuat orang menjadi bijaksana.
2. Sikap amanah yaitu :
Rasa tanggung jawab karena hidup yang hanya sekali dan ingin mempertanggung jawabkan hidup ini baik sebagai anak, ayah, orang tua, anggota masyarakat, sikap amanah ini timbul dari dalam jiwa kita.
3. sikap Fathonah, yaitu :
Berwawasan luas, berilmu luas jadi begitu banyak pilihan sikap yang merupakan buah dari kecerdasan.
4. Sikap Tabligh yaitu :
Dapat menyampaikan sesuatu dengan baik kebenaran. Sehingga menyebabkan mendapatkan sesuatu yang diinginkan tanpa merusak tatanan yang ada.
BAGAIMANA CARA MENJADI ORANG YANG BIJAK
1. Tidak emosional, hal itu berarti orang yang temperamental, mudah marah, meledak-ledak, gampang tersinggung, sulit menjadi bijakasna dan hanya dapat menjadi bijak dengan pertolongan Allah dan kegigihan usaha untuk berubah, jadi orang yang bijak adalah orang yang terampil mengendalikan diri. Berhati-hatilah jika kita termasuk orang yang mudah marah maka jika bertindak biasanya cenderung tergesa-gesa. Orang-orang yang emosional tersinggung sedikit akan sibuk membela diri dan membalas menyerang, ini tidak bijaksana karena yang dicari adalah kemenangan pribadi bukan kebenaran itu sendiri.
2. Tidak Egois, orang yang egois jelas tidak akan dapat menjadi bijak, karena bijak itu padahal dasarnya ingin kemaslahatan bersama, orang yang egois biasanya hanya menginginkan kebaikan untuk dirinya sendiri. Rasulullah selalu hidup dalam pengorbanan, begitu pula Indonesia dapat merdeka oleh orang-orang yang berjuang penuh pengorbanan, orang yang bijak adalah orang yang mau berkorban untuk orang lain bukan mengorbankan orang lain untuk kepentingan dirinya sendiri.
3. Suka Cinta dan Rindu Pada Nasehat,akan sangat bodoh jika kita masuk hutan tanpa bertanya kepada orang yang tahu mengenai hutan. Jika kita diberi nasihat seharusnya kita berterima kasih. Jika kita teringgung bila di sebut bodoh maka seharusnya kita tersinggung jika disebut pintar karena itu tidak benar. Jika kita alergi terhadap kritik, Saran, nasehat atau koreksi maka kita tidak akan bisa menjadi orang yang mengkritik, maka dia tidak akan pernah bisa memimpin dengan baik.
4. Memiliki kasih sayang terhadap sesama, Rasa saying yang diharapkan tetap berpihak pada rambu-rambu yang ada sepert ketegasan. Diriwayatkan bahwa orang yang dinasehati oleh Rasullullah secara bijak berbalik menjadi orang yang lebih baik dari sebelumnya. Orang-orang yang bijak akan saying terhadap sesame. Berbeda dengan orang-orang yang hidup penuh dengan kebencian, dimana kepuasan bathinnya adalah menghancurkan orang lain. Pemimpin sebaiknya memiliki kasih saying yang berlimpah tidak hanya pada waktu kampanye saja. Kasih sayangnya juga tidak hanya untuk satu pihak atau kelompok melainkan merata untuk semua golongan.
5. Selalu berupaya membangun, Orang yang bijak tidak hanyut oleh masa lalu yang membuat lumpuh tetapi selalu menatap ke depan untuk memperbaiki segalanya. Orang yang bijak akan membangkitkan semangat orang yang lemah, memerangi sesuatu yang gelap. Jika melihat orang yang berdosa, maka ia akan bersemangat untuk mengajak orang tersebut untuk bertaubat. Orang yang bijak ingin membuat orang maju dan sangat tidak menyukai kehancuran dan kelumpuhan kecuali bagi kebathilan. Semangat orang yang bijak adalah semangat untuk maju tidak hanya untuk dirinya tetapi juga bagi orang lain disekitarnya.
Jadi yang dibutuhkan pada seorang pemimpin bijak adalah pribadi yang tidak emosiaonal, tidak egois, penuh kasih saying, cinta akan nasihat dan memiliki semangat terus menerus untuk membangun dirinya, ummat serta bangsa ini, dia tidak akan peduli walaupun dibalik kebangkitan yang ada dia mungkin akan tenggelam. Pemimpin yang bijak tidak peduli akan popularitas dan tidak peduli dengan adanya pujian manusia karena kuncinya adalah ketulusan.
Dan tidak mengharapkan apapun dari yang telah di lakukan, adalah tidak akan bisa bijak jika kita mengharapkan sesuatu dari apa yang kita lakukan. Kita hanya akan menikmati sikap bijak jika kita bisa memberikan sesuatu dari apa yang telah di lakukan, adalah tidak akan bisa bijak jika kita mengharapkan sesuatu dari apa yang kita lakukan. Kita hanya akan menikmati sikap bijak jika kita bisa memberikan sesuatu dari rizki kita, bukannya mengharapkan sesuatu dari yang kita kerjakan.
buat yg suka malakin adek kelas di sekolah... ada "pesan dari Neraka" buat anda.
dari Abu Nu'aim dalam Kitab Hadits-nya yang bernama al-Hilyah, sbb:
-----------
once upon a time in Hell-Fire.
dari Abu Nu'aim dalam Kitab Hadits-nya yang bernama al-Hilyah, sbb:
-----------
once upon a time in Hell-Fire.
1. 1. Saya segera dibawa para malaikat menuju awalnya neraka Jahannam. Di luar dugaan ternyata pintu Jahannam itu berupa lobang sempit yang penuh angin besar. Di sana saya dikejutkan oleh suara-suara guruh dan sambaran-sambaran petir serta api yang dahsyat. Api itu ternyata tidak hanya seperti api tuan; berwarna hitam kelam yang panasnya 60 x panasnya api tuan.
2. Selanjutnya saya dibawa untuk dimasukkan ke pintu kedua. Ternyata api yang berada di dalamnya yang panasnya 60 x lipat itu membakar api yang berada di luar yang telah saya tinggalkan.
3. Selanjutnya saya dibawa masuk ke pintu ketiga. Ternyata di dalamnya ada api yang jauh lebih panas 60 x daripada api yang di pintu luar pertama dan kedua yang telah saya tinggalkan. Api itu memakan bebatuan dan api dari luar pintu yang bisa diraih.
4. Lalu saya dimasukkan kedalam pintu keempat yang di dalamnya ada api melahap api luar pintu. Panasnya 60 x lipat dari pada api sebelumnya. Di luar dugaan ternyata ada pohon besar yang menggugurkan batu-batuan hitam dibalut api. Yang lebih mengerikan ada sejumlah kaumdipaksa agar makan batu-batuan itu. Saya bertanya ‘siapakah mereka ini?’. Ada yang menjawab ‘mereka orang-orang yang suka makan[15] harta-harta orang lain dengan aniaya16] dan menimbulkan permusuhan[17]’
2. Selanjutnya saya dibawa untuk dimasukkan ke pintu kedua. Ternyata api yang berada di dalamnya yang panasnya 60 x lipat itu membakar api yang berada di luar yang telah saya tinggalkan.
3. Selanjutnya saya dibawa masuk ke pintu ketiga. Ternyata di dalamnya ada api yang jauh lebih panas 60 x daripada api yang di pintu luar pertama dan kedua yang telah saya tinggalkan. Api itu memakan bebatuan dan api dari luar pintu yang bisa diraih.
4. Lalu saya dimasukkan kedalam pintu keempat yang di dalamnya ada api melahap api luar pintu. Panasnya 60 x lipat dari pada api sebelumnya. Di luar dugaan ternyata ada pohon besar yang menggugurkan batu-batuan hitam dibalut api. Yang lebih mengerikan ada sejumlah kaumdipaksa agar makan batu-batuan itu. Saya bertanya ‘siapakah mereka ini?’. Ada yang menjawab ‘mereka orang-orang yang suka makan[15] harta-harta orang lain dengan aniaya16] dan menimbulkan permusuhan[17]’
1. Padatkan
Ketika mengingat-ingat deretan huruf yang panjang seperti 33987643134509,
pecahkanlah menjadi: 33 98 76 43 13 45 09.
2. Jangan menjejalkan
Lebih baik memberi ruang pada proses belajar. Contohnya, ketika Anda belajar
bahasa asing, jangan mengulang satu kata terus-menerus.
Demikian saran dr Chris Moulin dari Leeds Memory Group. Ulangi beberapa
kali, dan kemudian lanjutkan lagi, dan kembali lagi nanti.
3. Ciptakan petunjuk
k kamu mempunyai kegiatan teratur setiap hari pd wkt tertentu, spt minum
obat, berilah petunjuk dirimu sendiri utk menolong niatanmu tsb.
4. Gunakan gambar
Satu cara untuk mengingat sesuatu, seperti nama orang, adalah menggambarkan
wajah mereka.
Kamu harus lebih kreatif untuk menggambarkan nama orang dengan nama yang
tidak biasa.
5. Buat lebih bermakna
Gunakan arti khusus untuk mewakili sebuah fakta atau angka, jk Anda perlu
mengingat angka
50110662012, pikirkan jins Levi's atau sebagainya.
6. Buatlah lebih pribadi
Itu pertolongan mengingat yang plaing baik. Contohnya Blair mulai berkuasa
pada tahun 1997, kamu lulus tahun 1997.
7. Metode Kamar Roma
Metode Kamar Roma adalah tentang mengingat rangkaian informasi dengan
memvisualisasikan mereka ke dalam sebuah lokasi.
Gunakan tempat yang kamu tahu dengan baik, lakukan perjalanan pikiran
melewati kamar dalam tatanan yang teratur.
Kemudian letakkan informasi dari daftarmu satu per satu ke dalam setiap
kamar.
8. Rutinitas
Rutinitas yang membosankan adalah teman terbaik ingatan. Letakkan
barang-barang tersebut di tempat yang sama di waktu
Semakin terbiasa, semakin mudah Anda mengingat. Jadi biasakan rutinitas Anda
untuk mengingat sesuatu hal.
9. Menghafal
Menghafal adalah teknik pembelajaran yang menolong daya ingat - seperti
'Mejikuhibiniu' untuk mengingat warna pelangi.
Gunakan frasa untuk mengingat hal, semakin aneh semakin baik
10. Makan ikan berlendir
Minyak Omega-3 yang ada pada ikan berlendir, dapat membantu kekuatan Anda
berkonsentrasi.
11. Konsumsi choline
Choline, asam amino yang ada pada telur, hati, ayam dan kedelai, dapat
menjaga otak dan meningkatkan daya ingat.
Penelitian terbaru menunjukkan, orang dengan konsumsi choline yang tinggi
berhasil menyelesaikan tes daya ingat dengan lebih baik.
Kunci utama utk menjaga fungsi otak yg baik dg sayuran hijau, buah beri,
tomat, kacang & kecambah adalah makanan yg baik untuk daya ingat.
12. Olahraga
Penelitian Cambridge University menyebutkan, lthn aerobik spt jogging dpt
meningkatkan daya ingat dg memicu pertumbuhan neuron baru di otak.
13. Mengajar
Mengajari konsep baru pada orang lain bisa membantu ingatanmu pada hal
tersebut.
Jadi berikan mata kuliah kecil untuk temanmu ketika kalian berdua belajar
untuk tes yang sama.
14. Berpikiran positif
Menurut ahli kesehatan Harvard, stereotipe negatif tentang penuaan membuat
daya ingat menurun.
Jadi orang tua menghasilkan nilai yang tes daya ingat yang buruk ketika
dihadapkan pada pernyataan pesimis tentang usia dan kekuatan otak.
15. Gunakan seluruh inderamu
Makin banyak indera yang kamu gunakan ketika mengalami suatu kejadian,
semakin mudah Anda mengingatnya nanti.
Contoh, penciuman bisa secara cepat mengembalikan kenangan masa lalu. Jadi
mulailah mengendus.
16. Catat, Gambar atau tulislah informasi yang ingin diingat.
17. Pengulangan, Ketika kamu ingin mengingat hal baru, ulangi dengan keras.
Contohnya jika kamu baru diberitahu nama seseorang, panggil nama mereka
ketika berbicara dengan orang tersebut.
18. Tantang dirimu sendiri
Beraktivitas memerlukan konsentrasi. Bergabunglah dengan klub membaca,
teka-teki silang atau mencoba resep masakan baru.
Kegiatan apapun yang menggunakan otak akan menolongmu untuk menjaga bakat
hingga tua nanti.
19. Tulis, jangan ketik
Jari Anda mungkin akan kikuk menggunakan alat tulis ketika sudah terbiasa
mengetik.
Namun menulis dengan tangan dapat membuat otak memproses informasi dengan
lebih baik. Jadi ketika belajar hal yang baru, tulislah
Ketika mengingat-ingat deretan huruf yang panjang seperti 33987643134509,
pecahkanlah menjadi: 33 98 76 43 13 45 09.
2. Jangan menjejalkan
Lebih baik memberi ruang pada proses belajar. Contohnya, ketika Anda belajar
bahasa asing, jangan mengulang satu kata terus-menerus.
Demikian saran dr Chris Moulin dari Leeds Memory Group. Ulangi beberapa
kali, dan kemudian lanjutkan lagi, dan kembali lagi nanti.
3. Ciptakan petunjuk
k kamu mempunyai kegiatan teratur setiap hari pd wkt tertentu, spt minum
obat, berilah petunjuk dirimu sendiri utk menolong niatanmu tsb.
4. Gunakan gambar
Satu cara untuk mengingat sesuatu, seperti nama orang, adalah menggambarkan
wajah mereka.
Kamu harus lebih kreatif untuk menggambarkan nama orang dengan nama yang
tidak biasa.
5. Buat lebih bermakna
Gunakan arti khusus untuk mewakili sebuah fakta atau angka, jk Anda perlu
mengingat angka
50110662012, pikirkan jins Levi's atau sebagainya.
6. Buatlah lebih pribadi
Itu pertolongan mengingat yang plaing baik. Contohnya Blair mulai berkuasa
pada tahun 1997, kamu lulus tahun 1997.
7. Metode Kamar Roma
Metode Kamar Roma adalah tentang mengingat rangkaian informasi dengan
memvisualisasikan mereka ke dalam sebuah lokasi.
Gunakan tempat yang kamu tahu dengan baik, lakukan perjalanan pikiran
melewati kamar dalam tatanan yang teratur.
Kemudian letakkan informasi dari daftarmu satu per satu ke dalam setiap
kamar.
8. Rutinitas
Rutinitas yang membosankan adalah teman terbaik ingatan. Letakkan
barang-barang tersebut di tempat yang sama di waktu
Semakin terbiasa, semakin mudah Anda mengingat. Jadi biasakan rutinitas Anda
untuk mengingat sesuatu hal.
9. Menghafal
Menghafal adalah teknik pembelajaran yang menolong daya ingat - seperti
'Mejikuhibiniu' untuk mengingat warna pelangi.
Gunakan frasa untuk mengingat hal, semakin aneh semakin baik
10. Makan ikan berlendir
Minyak Omega-3 yang ada pada ikan berlendir, dapat membantu kekuatan Anda
berkonsentrasi.
11. Konsumsi choline
Choline, asam amino yang ada pada telur, hati, ayam dan kedelai, dapat
menjaga otak dan meningkatkan daya ingat.
Penelitian terbaru menunjukkan, orang dengan konsumsi choline yang tinggi
berhasil menyelesaikan tes daya ingat dengan lebih baik.
Kunci utama utk menjaga fungsi otak yg baik dg sayuran hijau, buah beri,
tomat, kacang & kecambah adalah makanan yg baik untuk daya ingat.
12. Olahraga
Penelitian Cambridge University menyebutkan, lthn aerobik spt jogging dpt
meningkatkan daya ingat dg memicu pertumbuhan neuron baru di otak.
13. Mengajar
Mengajari konsep baru pada orang lain bisa membantu ingatanmu pada hal
tersebut.
Jadi berikan mata kuliah kecil untuk temanmu ketika kalian berdua belajar
untuk tes yang sama.
14. Berpikiran positif
Menurut ahli kesehatan Harvard, stereotipe negatif tentang penuaan membuat
daya ingat menurun.
Jadi orang tua menghasilkan nilai yang tes daya ingat yang buruk ketika
dihadapkan pada pernyataan pesimis tentang usia dan kekuatan otak.
15. Gunakan seluruh inderamu
Makin banyak indera yang kamu gunakan ketika mengalami suatu kejadian,
semakin mudah Anda mengingatnya nanti.
Contoh, penciuman bisa secara cepat mengembalikan kenangan masa lalu. Jadi
mulailah mengendus.
16. Catat, Gambar atau tulislah informasi yang ingin diingat.
17. Pengulangan, Ketika kamu ingin mengingat hal baru, ulangi dengan keras.
Contohnya jika kamu baru diberitahu nama seseorang, panggil nama mereka
ketika berbicara dengan orang tersebut.
18. Tantang dirimu sendiri
Beraktivitas memerlukan konsentrasi. Bergabunglah dengan klub membaca,
teka-teki silang atau mencoba resep masakan baru.
Kegiatan apapun yang menggunakan otak akan menolongmu untuk menjaga bakat
hingga tua nanti.
19. Tulis, jangan ketik
Jari Anda mungkin akan kikuk menggunakan alat tulis ketika sudah terbiasa
mengetik.
Namun menulis dengan tangan dapat membuat otak memproses informasi dengan
lebih baik. Jadi ketika belajar hal yang baru, tulislah
Langganan:
Postingan (Atom)
